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Per il cittadino
Suggerimenti per la terza età
Con il passare degli anni le attività domestiche risultano più faticose e rischiose in quanto movimenti, equilibrio, forza fisica, vista, udito e stato di vigilanza possono presentare alcune problematiche e determinare azioni meno efficaci.
Gli anziani spesso hanno limitazioni nei movimenti e nelle modalità di interazione con gli elementi degli ambienti domestici, e questo purtroppo li pone in una condizione di alto rischio di infortunio in casa con esiti a volte molto gravi.
Gli infortuni che riguardano gli anziani di età superiore ai 65 anni sono causati principalmente da:
- pavimenti
- scale
- mobili
- elettrodomestici
- attrezzi da lavoro
- impianti di riscaldamento
Gli ambienti domestici particolarmente a rischio per l’anziano risultano essere la camera da letto e la cucina.
Inoltre un tipo di infortunio molto frequente è la caduta che, oltre ad essere una delle principali cause di mortalità e morbosità in età geriatrica, spesso è il segnale significativo di fragilità che mette a rischio l’autosufficienza della persona anziana.
Cosa è importante fare
- Evitare che l’anziano non autosufficiente resti solo in casa: la mancanza di soccorsi tempestivi in caso di incidenti anche lievi può comportare conseguenze molto gravi.
- Evitare di lasciare oggetti sulle scale e percorrerle con attenzione.
- Tappeti e moquette danneggiati dovrebbero essere riparati o rimossi.
- Evitare tappeti con disegni ripetitivi che possono produrre una falsa percezione per le persone con problemi alla vista.
- Assicurarsi che le balaustre siano robuste.
- Valutare la percorribilità degli ambienti con grande attenzione, considerando che è condizionata dalla presenza di ostacoli e/o dall’illuminazione scelta.
- Evitare che in casa ci siano contrasti di illuminazione, in quanto costituiscono elementi di disturbo che possono generare effetti improvvisi di abbagliamento o oscuramento.
- Prestare attenzione alle porte a vetro ed ai mobili con vetrine.
- Rimuovere se possibile mobili malfermi o con piedini sporgenti; rappresentano un ostacolo alla deambulazione.
- Utilizzare correttamente le coperte elettriche e controllarle regolarmente.
Per una vita sicura negli ambienti di vita è importante quindi ridurre le maggiori fonti di rischio , riconoscere i propri limiti e ricevere un’adeguata assistenza nello svolgimento delle attività quotidiane.
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